Take-a-Break workshop: mindfulness

Dé workshop over klein genieten en meer ontspannen staat dit keer in het teken van mindfulness. We ontdekken de 10 kernwoorden van mindfulness en hoe we deze kunnen toepassen in ons leven. Ook doen we een fijne ontspanningsoefening. De Take-a-Break workshop is verwentijd: een workshop om lekker tot jezelf te komen. We doen deze workshop online, via Skype (via de link die ik je stuur, je hebt hiervoor geen speciale programma’s op je computer nodig) Wil je liever naar mijn praktijk komen? Maak dan jouw privé afspraak, in coronatijd gelden voor de workshop dan dezelfde kosten als in een groep (22,50), voor maximaal 1 1/2 uur. Tijd voor jou, welkom 🙂 !